Daniel Joly
Professeur diplômé par la fédération française des écoles de yoga
Le yoga permet de développer force et vitalité, de réduire le mauvais stress, de réguler le souffle, de stabiliser le mental, d’augmenter nos pouvoirs de concentration, de se relaxer,
de trouver la paix intérieure .
Grâce aux diverses pratiques de yoga le mental est plus détendu et gagne en sérénité et en confiance .
A tout âge, on peut améliorer sa qualité d’être .
Durant les cours de yoga, différentes postures sont proposées . Il n’est pas nécessaire d’être souple ou sportif . Tout le monde peut pratiquer le yoga dans une certaine justesse des choses pour soi
